Vítěz LH24 a Ještěd 24 Winter. A „absolvent“ Double Everestingu
S minerals70 funguju od začátku roku 2020. V přípravě užívám pravidelně magnézko, zinek se selenem i železo, během závodů na ionťák – ioniLyte. Nejenom, že se cítím letošní sezonu skvěle, ale téměř bezprostředně po mém Double Everestingu v Beskydech (175km s převýšením 18 000+ m za 43 hodin a 13 minut) jsem si zašel v rámci prevence na rozbor krve. Hodnoty u všech minerálů po téhle dvoudenní „šichtě“ byly naprosto krásně v normě. Potvrdilo se mi, že produkty minerals70 skvěle fungují. A jsou pro mě nezaměnitelným pomocníkem.
A jak produkty užívám?
- Po každém tréninku si namíchám „ionťák Tomáše Štveráka“: voda + džus + citrón + 10-15 kapek železa + 10-15 kapek zinku se selenem + 20-30 kapek hořčíku.
- „Závodní ionťák podle Tomáše Štveráka“: ioniLyte si míchám do fanty s vodou, anebo do coly s vodou. Během zimy do oslazeného čaje. Ředění? Plus mínus Activ, ale už to kapu skoro od oka. Nepotřebuju velkou dávku minerálů najednou – popíjím v průběhu celých dlouhých závodů, střední ředění mi stačí.
Opravdu to funguje. Vyzkoušejte sami:)
