triatlonista - 2bWinnerTeam
Michael Pozdenkov na Instagramu
Michael se s námi podělil o své zkušenosti s Liquid Ferrum a ioniLyte:
Doplňování minerálů jsem donedávna 2020 řešil různě: občas nějaký ionťák, tablety s minerály. Prostě co se mi dostalo pod ruku. V prosinci 2019 jsem se potýkal s náhlým snížením výkonu, prostě se mnou nebylo něco v pořádku. Na závodě ve Vranově u Brna jsem běžel pomaleji než bych měl, i když jsem tam pocitově nechal všechno. Říkal jsem si, že jsem neměl svůj den, navíc odhad tempa při kluzkém cross-county závodě může být zavádějící. Ale po týdnu se to opakovalo, tentokrát na 5 km běžeckém testu na dráze. Potvrdilo se, že je něco špatně. Při vysoké intenzitě mě tělo nepouštělo do takových rychlostních pásem, na které jsem měl natrénováno. Hned jsem to začal řešit – i trenér na mě viděl, že jsem „bledej“. A doporučil mi nechat si udělat kompletní krevní test. Test ukázal velmi nízké hodnoty železa v krvi. Optimální hodnoty pro muže se uvádí v rozmezí 8,95–28,64 μmol/l, mě naměřili 9 μmol/l. Což není dobré pro sportovce, který absolvuje intenzivní tréninky a má zvýšený výdej energie, vitamínů, minerálů…
Můj tréninkový parťák mi daroval právě LiquidFerrum od minerals70 (tímto zdravím Michala!). Začal jsem železo používat – 2 x denně 20 kapek s vodou – a nechal tomu čas, bez závodů, aby tělo stihlo vše vstřebat, vzít si zpět potřebnou dávku železa. Po dvou měsících, na dalším závodě (aquatlon v Přerově v únoru 2020) se dokázalo, že tento přípravek mi pomohl vrátit se zpět. 400 m plavání jsem dal ve svém rekordu. Následovalo 5 km běhu a další osobák.
Protože jsem od svého krevního testu bral jen LiquidFerrum, značka minerals70 to u mě prostě vyhrála. Sáhl jsem i po koncentrátu ioniLyte. Při jeho užívání cítím rozdíl hlavně v rychlosti regenerace. Z těžkých tréninků se dostávám prostě rychleji.
Michaelovi děkujeme a pokusíme se ho přemluvit na další krevní testy:)
